Γαύρος στο φούρνο σαν τηγανητός

Μην λερώνετε Τηγάνια μην μυρίζετε το σπίτι με λάδια, δείτε πώς θα το φτιάξετε υγιεινά!

Υλικά

• Γαύρος
• αλεύρι κίτρινο
• πάπρικα γλυκιά
• ρίγανη
• λίγες σταγόνες ελαιόλαδο αν θέλετε
• σκόνη σκόρδου
• κουρκουμά
• αλάτι

Ψήσιμο στους 200 βαθμούς κελσίου εστία πάνω κάτω για 15 λεπτά περίπου
...

Παρακολουθήστε τη συνταγή στο βίντεο που ακολουθεί

Δημιουργός συνταγής: Golfo in the kitchen Γκόλφω Νικολού