Γαύρος στο φούρνο σαν τηγανητός (Βίντεο)

ΓΑΥΡΟΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΣΑΝ ΤΗΓΑΝΗΤΟΣ ---> Μια συνταγή από το κανάλι στο Youtube Golfo in the kitchen Γκόλφω Νικολού


Γαύρος στο φούρνο σαν τηγανητός

Μην λερώνετε Τηγάνια μην μυρίζετε το σπίτι με λάδια, δείτε πώς θα το φτιάξετε υγιεινά!!

Υλικά
Γαύρος
αλεύρι κίτρινο ΜΑΝΝΑ ΚΕΡΑΜΑΡΗ
πάπρικα γλυκιά
ρίγανη
λίγες σταγόνες ελαιόλαδο αν θέλετε
σκόνη σκόρδου
κουρκουμά
αλάτι

Ψήσιμο στους 200 βαθμούς κελσίου εστία πάνω κάτω για 15 λεπτά περίπου
...
Παρακολουθήστε τη συνταγή στο βίντεο που ακολουθεί