Κολιοί με λαχανικά και φαγκρί στη λαδόκολλα φούρνου

Ψαράκια φρέσκα και λαχταριστά σήμερα!

ΚΟΛΙΟΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΥΛΙΚΑ ΚΑΙ ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Κολιούς με κρεμμυδάκι ντοματούλα μαϊντανό σκόρδο αλάτι πιπέρι και λίγο κύμινο.
Ψήνουμε στον φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου τρία τέταρτα ...
Για σαλατούλα κολοκυθάκια με πατατούλες βραστές.

ΦΑΓΚΡΙ ΣΤΗ ΛΑΔΟΚΟΛΛΑ ΦΟΥΡΝΟΥ

ΥΛΙΚΑ ΚΑΙ ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Φαγκρί στη λαδόκολλα με λίγο λαδάκι αλατάκι πιπεράκι και ρίγανη.
Το κλείνω σε λαδόκολλα.
Το ψήνω στους 180 για 1 ώρα προθερμασμένο φούρνο .
Το σερβίρω με λαδολέμονο.
Ελαφρύ νόστιμο και υγιεινό σήμερα το φαγητό μας!