Μελιτζάνες και Κολοκύθια τηγανητά με Σάλτσα

Μελιτζάνες και κολοκύθια τηγανητά, συνδυασμένα με μια πλούσια σάλτσα ντομάτας!

ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΚΑΙ ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ


Γλύκισμα από τον κήπο μας! 
Μελιτζάνες και κολοκύθια τηγανητά, συνδυασμένα με μια πλούσια σάλτσα ντομάτας!


Υλικά:

  • Μελιτζάνες 
  • Κολοκύθια 
  • Ντομάτες 
  • Κρεμμύδια 
  • Σκόρδο 
  • Αλάτι 
  • Πιπέρι 
  • Ελαιόλαδο 
  • 2 φύλλα δάφνης 


Εκτέλεση:

  1. Πλένουμε και κόβουμε τα κολοκύθια. 
  2. Καθαρίζουμε, πλένουμε και κόβουμε τις μελιτζάνες σε κυδωνάτες φέτες. 
  3. Τις βάζουμε σε λεκάνη με νερό και αλάτι και τις αφήνουμε για περίπου μία ώρα, αλλάζοντας το νερό δύο με τρεις φορές. 
  4. Ξεπλένουμε τις μελιτζάνες και τις βγάζουμε στο σουρωτήρι να στραγγίσουν. 
  5. Τις πιέζουμε ελαφρά να βγει το νερό που έχουν ρουφήξει, τις αλατίζουμε και τις τηγανίζουμε σε ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσουν. 
  6. Τηγανίζουμε και τα κολοκύθια μέχρι να ροδίσουν. 
  7. Σε μια κατσαρόλα, σοτάρουμε το κρεμμύδι κομμένο σε φετάκια με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να μαραθεί και να γυαλίσει. 
  8. Προσθέτουμε το σκόρδο και τις ντομάτες πολτοποιημένες, αλάτι, πιπέρι και τα φύλλα δάφνης. 
  9. Αφήνουμε τη σάλτσα να σιγοβράσει μέχρι να πιει τα υγρά της και να πήξει. 
  10. Προσθέτουμε τις τηγανισμένες μελιτζάνες και τα κολοκύθια στη σάλτσα και αφήνουμε να βράσουν μαζί για δύο με τρία λεπτά μέχρι να μείνουν με το λαδάκι τους. 
  11. Σερβίρουμε ζεστό. 


Δημιουργός συνταγής: Litsa Kokkoni

 Ακολουθήστε τις Καλύτερες Συνταγές στο Google News!

Δείτε επίσης:

Recent Posts Widget